Therapie

Therapie

In jedem Lebensalter benötigt der Mensch ein unterschiedliches Maß an Bewegungsanreizen, um sich wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Der natürliche Bewegungsdrang von Kleinkindern geht mit zunehmenden Alter leider verloren. Was wir einst mit Spiel und Spaß ohne darüber nachzudenken einfach taten, bleibt ohne einen bewussten Umgang einfach auf der Strecke.

Würden Sie mehr Sport treiben, wenn Sie könnten? Was hindert Sie? Lassen Sie uns gemeinsam drauf schauen.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung allein reicht oftmals nicht aus um Zivilisationskrankheiten von physischer oder psychischer Natur vorzubeugen. Sport erlangt als Mittel der Gesunderhaltung und Prävention eine immer größere medizinische und gesellschaftliche Bedeutung. Ich schaffe mit Ihnen gemeinsam Anreize für körperliche Aktivität, denn unsere Bewegung nimmt eine zentrale Rolle ein. „Eigentlich“ haben Sie das schon gewusst?

Ganzheitlich zu denken und zu handeln bedeutet, den Einzelnen im Zusammenhang mit seinen Beziehungen zu Menschen, Situationen und Ereignissen der Vergangenheit und Gegenwart zu betrachten, um zu guten Lösungen für die Zukunft zu kommen. Hierbei helfen uns nicht nur Sport und Ernährung sondern auch der bewusste Umgang mit unserem Körper.

Wichtig ist Stress abzubauen, Energie zu tanken, verspannte Muskeln und Faszien zu lockern und letztendlich zu lösen.

Sie finden dies interessant? Termine um etwas zu verändern finden Sie hier.

Erkennen Sie den Unterschied, den ich Ihnen bieten kann! Kontaktieren Sie mich und wir finden Ihren persönlichen Einstieg!